17 de JULHO 2026 - Uma pesquisa realizada com cerca de 15 mil pessoas acima de 50 anos revelou que exercícios físicos ao longo da vida reduzem os riscos para depressão durante a velhice. Segundo a Organização Mundial da Saúde, cerca de 12 milhões de brasileiros convivem com a doença.
O pesquisador André Weneck explicou, durante o programa Link News, que a recomendação da OMS, e também do Guia Brasileiro para a Prática de Atividade Física, é de 150 minutos semanais de atividades moderadas, ou 75 minutos de atividade física vigorosa por semana. E ainda que, pelo menos duas ou três vezes por semana, as pessoas pratiquem alguma atividade de força muscular e equilíbrio.
Fonte: R7
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