Sentar por horas eleva risco de trombose

Pequenas pausas para caminhar e estimular a circulação ajudam a reduzir esse risco 

durante a rotina de trabalho

Por O Correio de Hoje

22 de JULHO 2026 - Permanecer por longos períodos sentado ou em pé, sem se movimentar, aumenta o risco de trombose. O alerta é do cirurgião vascular e angiologista Wesley Lemos, que orienta trabalhadores e pessoas que enfrentam jornadas prolongadas na mesma posição a fazer pausas frequentes para caminhar e estimular a circulação das pernas.

O médico explicou que o principal fator de risco é a imobilidade prolongada, já que a contração da panturrilha é responsável por impulsionar o retorno do sangue ao coração.

Segundo o especialista, a recomendação vale para qualquer atividade em que a pessoa permaneça muito tempo na mesma posição, não apenas durante viagens longas.

Fonte: AgoraRN

Dia Mundial do Cérebro: doenças neurológicas afetam 3,4 bilhões, diz OMS

Khauan Wood, da CNN Brasil*, em São Paulo

Estudo mostra que cérebros femininos não atrofiam mais rapidamente com a idade, 

mas sim os cérebros masculinos • Freepik

22 de JULHO 2026 - O dia 22 de julho é considerado o Dia Mundial do Cérebro, e as doenças neurológicas já representam a principal causa de incapacidade no mundo e afetam mais de 3,4 bilhões de pessoas, segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde).

No Brasil, onde a população envelhece rapidamente, especialistas defendem que o cuidado com a saúde cerebral deve começar antes do surgimento dos primeiros sintomas de doenças como Alzheimer e Parkinson.

Em 2026, a campanha da Federação Mundial de Neurologia tem como tema "Saúde cerebral: acesso para todos", reforçando a necessidade de ampliar o acesso à prevenção, ao diagnóstico precoce, ao tratamento e à reabilitação.

Fonte: CNN Brasil Saúde.

Whatsapp é condenado a pagar R$ 4 mil a cliente do RN que teve conta banida

Justiça do Rio Grande do Norte condenou o Whatsapp Business a pagar R$ 4 mil por 

danos morais a uma empresária. Foto: Agência Brasil

Redação

22 de JULHO 2026 - AJustiça do Rio Grande do Norte condenou o aplicativo de mensagens Whatsapp Business a pagar R$ 4 mil por danos morais a uma empresária que teve a conta em um aplicativo de mensagens voltado para empresas banida sem justificativa. A decisão é do 4º Juizado Especial Cível, Criminal e da Fazenda Pública da Comarca de Parnamirim, que considerou ilegal a interrupção do serviço.

Segundo o processo, a consumidora utilizava o aplicativo como principal canal de atendimento aos clientes e para administrar as negociações da sua loja de roupas.

Fonte: AgoraRN

O Trilhas potiguares e a inclusão caminham juntas!

22 de JULHO 2026 - Em Frutuoso Gomes, as participantes do curso de Libras compartilharam a experiência de contribuir para um futuro mais verde durante a ação de plantio de árvores realizada pelo Trilhas Potiguares.

Com o apoio do projeto de extensão Arboriza Natal, a equipe plantou mais de 40 árvores frutíferas em diferentes espaços do município, unindo educação ambiental, acessibilidade e participação comunitária.

Mais do que cultivar árvores, essa ação representa o fortalecimento de vínculos, o cuidado com o meio ambiente e a certeza de que pequenas atitudes podem gerar grandes transformações para as próximas gerações.

Fonte: Instagram da Prefeitura de Frutuoso Gomes.

Intituto Arte na Escola promove formação cultural

Foto: Divulgação

22 de JULHO 2026 - O Instituto Arte na Escola promoverá nos dias 10 e 11 de agosto uma nova edição do Programa de Formação de Agentes Multiplicadores em Arte Contemporânea e Cultura Brasileira Periférica (PFAM), na UFRN. A programação terá palestras, oficinas e atividades formativas voltadas a professores de arte da educação básica, estudantes de graduação, arte-educadores, artistas e agentes culturais interessados nas relações entre arte, educação, tecnologia, acessibilidade e formação humana.

A edição tem como tema “Conectando Saberes: Encontro entre as Linguagens da Arte e a Transformação das Práticas Pedagógicas”, propondo reflexões sobre os desafios contemporâneos da educação, abordando temas como inteligência artificial aplicada ao ensino da arte, acessibilidade, tecnologias digitais, práticas corporais e processos criativos colaborativos.

Fonte: Tribuna do Norte.

França é o primeiro país da UE a banir redes sociais para crianças

ByJoyce Moura

22 de JULHO 2026 - Os parlamentares franceses votaram na terça-feira (21) a favor da proibição do uso de redes sociais por crianças menores de 15 anos, tornando a França o primeiro país da União Europeia a estabelecer esse tipo de limite de idade.

A Austrália fez história no fim do ano passado ao implementar a primeira proibição de redes sociais para menores de 16 anos. O governo britânico anunciou restrições semelhantes no mês passado, com previsão de entrada em vigor no próximo ano. Espanha, Grécia e Dinamarca também planejam impor limites mínimos de idade para o uso de redes sociais.

Os parlamentares franceses aprovaram o projeto de lei por ampla maioria, com forte apoio do presidente da França, Emmanuel Macron. Agora, ele deverá sancionar a medida para que ela se torne lei.

Fonte: Jornal O Mossoroense.

Entenda os efeitos do mel no organismo

Mel contém vitaminas e antioxidantes, mas especialistas recomendam consumo 

moderado - Foto: Reprodução

22 de JULHO 2026 - Consumido há milhares de anos, o mel permanece entre os alimentos naturais mais utilizados no mundo, tanto pelo sabor quanto pelas propriedades nutricionais. Além de servir como alternativa ao açúcar refinado, ele contém aminoácidos, vitaminas, minerais, enzimas, proteínas e antioxidantes, compostos associados a diferentes benefícios para a saúde.

Apesar disso, especialistas alertam que o alimento possui elevada concentração de açúcares naturais e deve ser consumido com moderação.

Pessoas com diabetes podem consumir o alimento apenas com orientação nutricional e planejamento da dieta. Já indivíduos com obesidade, síndrome metabólica ou resistência à insulina devem manter consumo moderado em razão do elevado teor de açúcares naturais.

Fonte: AgoraRN

Lula autoriza uso das Forças Armadas para apoio logístico das eleições

Imagem do Google.

ByJoyce Moura

22 de JULHO 2026 - O presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) autorizou a atuação das Forças Armadas nas eleições de 2026. Em decreto publicado no DOU (Diário Oficial da União) desta terça-feira (21), o chefe de Estado conferiu o emprego da Defesa para garantir a votação e a apuração, além de prestar apoio logístico durante o pleito.

O TSE (Tribunal Superior Eleitoral) determinará os locais de atuação e o período pelo qual as Forças Armadas serão utilizadas, segundo o decreto.

A medida é comum no sistema eleitoral brasileiro, sendo prevista na legislação eleitoral desde 1965.

Fonte: Jornal O Mossoroense.

Se você é mulher e esquece uma informação que acabou de ler, é hora de ficar alerta

22 de JULHO 2026 - Se você, mulher, acabou de ler uma informação ou uma página de um livro e, imediatamente depois, tem dificuldade de se lembrar do que leu, é hora de ficar alerta! 

Se também se esquece de coisas e nomes e parece que o raciocínio está mais lento, não consegue memorizar informações simples do dia a dia, o seu problema tem nome: pode ser NÉVOA MENTAL.

Ela pode acometer mulheres no período da perimenopausa, ou seja, a fase de transição em que o corpo se prepara para a menopausa.

A névoa mental não é uma doença em si, mas um sintoma reversível causado por fatores como estresse, distúrbios do sono, deficiências nutricionais, alterações hormonais (como na menopausa) ou condições pós-infecção. O tratamento exige identificar e corrigir a causa-raiz. 

Para recuperar a clareza cognitiva, é fundamental buscar acompanhamento médico para investigar fatores desencadeantes, além de adotar medidas como:

Dormir de 7 a 9 horas por noite é crucial para restaurar a função cerebral.

Priorizar dietas anti-inflamatórias, com frutas, vegetais, peixes e garantir boa hidratação.

Praticar atividades físicas regulares e técnicas de relaxamento.

Corrigir possíveis carências de vitaminas (como B12 e D) ou minerais, sempre sob orientação profissional.

O diagnóstico preciso é feito por especialistas como neurologistas ou endocrinologistas.

ONU e Unicef lançam guia para orientar pais sobre perigo da machosfera

Agência Brasil*
Brasília

© Bruno Peres/Agência Brasil

22 de JULHO 2026 - A ONU Mulheres e o Fundo das Nações Unidas para a Infância (Unicef) lançaram um guia com orientações às famílias sobre os perigos da exposição de meninos e jovens à chamada machosfera, espaços nas redes focados na masculinidade e que promovem a misoginia (ódio, aversão e desprezo contra mulheres e meninas).

Chamado de No Mesmo Time: Guia de Conversa para Pais e Responsáveis, o guia explica o que é a machosfera, como funciona, impactos prejudiciais na vida dos jovens e traz formas de promover o diálogo dentro de casa.

Um levantamento feito pela Revista AzMina e o Núcleo Jornalismo (2025), citado pelas Nações Unidas, mostra que a misoginia chega às redes sociais de adolescentes de forma gradual e disfarçada, por meio de conteúdos de motivação e autoajuda.

Fonte: Agência Brasil.

Lei autoriza idosos a marcar consultas e exames em qualquer unidade de saúde de Natal

Foto: Ilustrativa/Freepik

22 de JULHO 2026 - Pessoas com 60 anos ou mais estão autorizadas a realizar a marcação de consultas, exames e procedimentos em qualquer Unidade Básica de Saúde (UBS), independentemente da unidade correspondente ao bairro onde residem. A medida está prevista na Lei nº 8.173, de 21 de julho de 2026, sancionada pelo prefeito de Natal e publicada no Diário Oficial do Município desta quarta-feira (22).

Conforme o texto, a autorização contempla todas as pessoas com idade igual ou superior a 60 anos. A marcação poderá ser realizada em UBS, Distrito Sanitário ou policlínica de Natal, abrangidas pela legislação, sem a exigência de vínculo com o bairro de residência.

Fonte: Tribuna do Norte.

É um equívoco considerar Styvenson Valentim um senador bolsonarista

22 de JULHO 2026 - Tratar o senador Styvenson Valentim como um político bolsonarista ou como um representante da direita alinhada ao ex-presidente Jair Bolsonaro no Rio Grande do Norte não corresponde ao posicionamento que o próprio parlamentar tem adotado publicamente.

Em diversas entrevistas e declarações, Styvenson tem repetido que não é bolsonarista. Nesta semana, voltou a reafirmar sua independência política, destacando que não atua subordinado a qualquer grupo ideológico ou liderança nacional.

O senador também tem sido claro ao afirmar que apoiará todos os projetos do Governo Federal que considerar positivos para o Brasil, mesmo quando as propostas partirem da gestão do presidente Luiz Inácio Lula da Silva.

Fonte: Blog Robson Pires.

Repetindo script do pai, Flávio Bolsonaro levanta suspeitas sobre urnas em meio a crises na campanha

Flávio Bolsonaro durante evento com diplomatas — Foto: Divulgação/Raul Spinassé

22 de JULHO 2026 - O senador e pré-candidato à presidência da república Flávio Bolsonaro (PL) se reuniu em Brasília, em evento privado, com representantes de cerca de 40 países. Durante o encontro, ele afirmou que o Brasil utiliza urnas fabricadas pela empresa venezuelana Smartmatic e citou um relatório da CIA segundo o qual a companhia estaria envolvida em fraudes nas eleições da Venezuela em 2012 — uma associação já desmentida pelo Tribunal Superior Eleitoral (TSE), que não usa urnas da Smartmatic.

Flávio nega estar questionando o sistema eleitoral brasileiro, mas defendeu que os países presentes enviem observadores internacionais para acompanhar as eleições no Brasil.

O episódio reproduz um discurso recorrente do pai, o ex-presidente Jair Bolsonaro, e chega em um momento delicado para a pré-candidatura do senador.

Fonte: Por Julia Duailibi - G1