Uso de telas à noite prejudica sono e pode aumentar riscos para saúde cardiovascular -
Foto: magnific
Por O Correio de Hoje
11 de AGOSTO 2026 - Levar o celular para a cama e passar minutos ou até horas navegando nas redes sociais antes de dormir se tornou um hábito comum. Segundo dados da pesquisa Digital 2023: Global Overview Report, da DataReportal, que analisou 45 países, o Brasil está entre as nações com maior tempo de exposição às telas.
Apesar de parecer uma prática inofensiva, o uso de dispositivos eletrônicos durante a noite pode afetar a qualidade do sono e trazer consequências para a saúde cardiovascular. Noites mal dormidas estão associadas a um maior risco de problemas como hipertensão, infarto e acidente vascular cerebral (AVC).
11 de AGOSTO 2026 - Levar o celular para a cama e passar minutos ou até horas navegando nas redes sociais antes de dormir se tornou um hábito comum. Segundo dados da pesquisa Digital 2023: Global Overview Report, da DataReportal, que analisou 45 países, o Brasil está entre as nações com maior tempo de exposição às telas.
Apesar de parecer uma prática inofensiva, o uso de dispositivos eletrônicos durante a noite pode afetar a qualidade do sono e trazer consequências para a saúde cardiovascular. Noites mal dormidas estão associadas a um maior risco de problemas como hipertensão, infarto e acidente vascular cerebral (AVC).
Fonte: AgoraRN
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