O que a criança come hoje pode deixar rastros no cérebro e no apetite

Alimentação na infância / Imagem: SaúdeLab

26 de FEVEREIRO 2026 - Um estudo liderado por pesquisadores da University College Cork, na Irlanda, sugere que o consumo frequente de alimentos ricos em gordura e açúcar nos primeiros anos de vida pode deixar marcas duradouras na forma como o cérebro regula a fome.

Mesmo que a alimentação melhore mais tarde e o peso volte ao normal, parte dessas mudanças pode continuar.

A pesquisa foi feita em laboratório, e os resultados ajudam a explicar por que a alimentação na infância pode influenciar o comportamento alimentar na vida adulta.

Os cientistas observaram alterações no hipotálamo, área responsável por controlar quando sentimos fome e quando estamos satisfeitos.

Quando o contato com alimentos muito calóricos acontece cedo e com frequência, os sinais que regulam o apetite podem ficar desajustados.

Na prática, isso pode significar:

mais vontade por alimentos gordurosos e açucarados;

maior dificuldade de se sentir satisfeito;

tendência a repetir padrões alimentares pouco saudáveis;

risco maior de obesidade ao longo da vida.

Fonte: R7

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