Escrever e enviar uma mensagem para alguém a quem se é grato foi ação de gratidão
que apresentou maior efeito positivo. — Foto: Magnific
20 de AGOSTO 2026 - Se a frase "gentileza gera gentileza" é um lema clássico entre aqueles que defendem uma vida com mais gratidão, seus efeitos práticos vão muito além do simples respeito ao próximo.
Um novo estudo global que contou com a participação de mais de 10 mil participantes de 34 países (incluindo o Brasil) e foi publicado na revista científica "PNAS", mostrou que práticas de gratidão podem trazer benefícios diretos para o humor, para o bem-estar e para as relações sociais.
Segundo Paulo Sérgio Boggio, professor da Universidade Presbiteriana Mackenzie e coordenador do Instituto Nacional de Ciência e Tecnologia, entre os principais efeitos positivos observados estão o aumento do otimismo e da satisfação com a vida e a redução do sentimento de inveja.
Por Júlia Carvalho, g1
Um novo estudo global que contou com a participação de mais de 10 mil participantes de 34 países (incluindo o Brasil) e foi publicado na revista científica "PNAS", mostrou que práticas de gratidão podem trazer benefícios diretos para o humor, para o bem-estar e para as relações sociais.
Segundo Paulo Sérgio Boggio, professor da Universidade Presbiteriana Mackenzie e coordenador do Instituto Nacional de Ciência e Tecnologia, entre os principais efeitos positivos observados estão o aumento do otimismo e da satisfação com a vida e a redução do sentimento de inveja.
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