O cigarro causa 8 milhões de mortes por ano. Em compensação, os benefícios de
deixar o tabaco são quase imediatos — Foto: Geralt para Pixabay
31 de DEZEMBRO 2025 - O cigarro causa 8 milhões de mortes por ano e, se você (ou alguém que você ama) ainda fuma, pode vir a fazer parte dessa lista. Em compensação, os benefícios de parar são quase imediatos. Apenas 20 minutos após deixar de fumar, a frequência cardíaca melhora. Entre um e nove meses, a tosse e a falta de ar diminuem. Entre cinco e 15 anos, o risco de sofrer um acidente vascular cerebral (derrame) se compara ao de um não fumante. Em 15 anos, o risco de doença cardíaca se torna igual ao de alguém que nunca fumou.
Fumantes correm um risco significativamente maior de desenvolver leucemia mieloide aguda; câncer nas cavidades nasais e seios paranasais; câncer colorretal, renal, hepático, pancreático, estomacal ou ovariano; e câncer do trato urinário inferior (incluindo bexiga, ureter e pelve renal). Alguns estudos demonstraram uma ligação entre o tabagismo e o risco aumentado de câncer de mama, particularmente entre fumantes intensas e mulheres que começam a fumar antes da primeira gravidez.
Por Mariza Tavares — Rio de Janeiro
